成日覺得自己「腦唔郁」？
開會聽唔入腦、對住個 Mon 發呆、一句說話諗極都接唔到落去——好多人第一時間就話：「唉，我老咗喇。」
但事實係：你未必係老化，而好大機會係「腦霧」作怪。
腦霧 ≠ 老化，關鍵分別喺邊？
Optiz.hk 小記者向多位醫療及功能醫學資料整理後發現，腦霧（Brain Fog）同真正老化，其實喺表現上好唔同：
- 老化傾向：
- 長期記憶力逐步下降
- 舊事、熟人、過往經歷開始模糊
- 反應速度慢慢退化，屬於結構性改變
- 腦霧特徵：
- 短期專注力差、容易「斷線」
- 明明以前嘅事記得好清楚，但即時反應慢
- 工作時腦袋似「Lag 機」，但休息後又好少少
有受訪者形容得好貼切：「唔係記唔到，而係接唔到。」
點解都市人特別易有腦霧？
根據近年功能醫學與細胞能量研究，腦霧好多時同以下因素有關：
- 長期壓力、睡眠質素差
- 荷爾蒙波動（特別係30–50歲）
- 線粒體能量下降
- 體內 NAD+ 水平隨年齡急速下跌
研究指出，人體 NAD+ 大約由 25 歲開始下降，到 40 歲左右，細胞能量效率已明顯影響大腦專注與反應速度。
為何有人選擇 NAD+ 靜脈注射？
有唔少都市上班族同媽媽族群分享，當短期專注力、反應力同精神狀態長期下滑時，醫生會先評估係咪屬於「功能性腦霧」，而唔係不可逆老化。
部分人選擇 NAD+ 靜脈注射（IV Therapy），原因包括：
- 成分不經腸胃轉化，直接進入血液循環
- 針對細胞能量與線粒體修復
- 對改善精神疲勞、專注力下降、腦霧反應慢較快見效
有實際用家表示：「打完之後，開會唔再成日放空，反應返晒嚟，個腦好似重新著返火咁。」
小記者觀察：唔好一覺得腦唔清就標籤自己「老」
Optiz.hk 小記者想提醒一點：
👉 腦霧唔等於老化，更唔等於冇得改善。
只要找出原因，無論係生活節奏、睡眠、荷爾蒙，定係細胞能量問題，其實都可以用正確方法處理，而唔係盲目補充或硬捱。
相關療程與資料參考
- Drip Hydration HK
- 官方資料參考：https://landing.driphydration.hk/
